Mônica Bastos

Mônica Bastos | É Advogada, Escritora, Administradora, Coach, Analista Comportamental, Palestrante e Conferencista.

Colunistas

Gentio do Ouro Fest 2025 mostra sintonia entre gestão municipal e povo

Gentio do Ouro/Bahia. O resultado dessa escuta está agora refletido na programação da festa de outubro desse ano MÔNICA BASTOS | O município de Gentio do Ouro se prepara para viver, mais uma vez, um dos momentos mais esperados do seu calendário...

O sucesso que ninguém vê: e se a vitória for apenas estar de pé?

Imagem ilustrativa. "É claro que não há nada de errado em celebrar conquistas visíveis" MÔNICA BASTOS | Vivemos numa época em que o sucesso se mede por curtidas, aplausos e conquistas visíveis. O cargo de prestígio, o corpo...

O mapa mudou, mas dá para seguir em frente

Imagem ilustrativa. 'Dá para seguir em frente, com leveza, mesmo que o mapa tenha mudado. E dá, sim, para ficar em paz com isso' MÔNICA BASTOS | Gosto de pensar que refletir sobre a vida deveria ser um exercício diário. É na...

Às vezes, é só a vida acontecendo

Imagem ilustrativa. MÔNICA BASTOS | Nos últimos anos, a valorização da saúde mental se tornou tema de debate público. Passamos a falar com mais abertura sobre emoções, traumas e transtornos psicológicos. Aprendemos a reconhecer...

A vida real não cabe em um "story"

Imagem ilustrativa. "A vida real é cheia de sombras. Há dias de incerteza, de vazio. Nem tudo é admirável ou compartilhável' MÔNICA BASTOS | Acordamos e, antes de escovar os dentes, abrimos o Instagram. E lá estão elas: as vidas...

O que vem depois?

Imagem ilustrativa. "Você não precisa saber todas as respostas. Apenas não deixe de dar o próximo passo..." MÔNICA BASTOS | A vida tem uma maneira incomum de virar a página sem nos consultar. Às vezes, tudo está calmo, sob...

Quando não temos todas as respostas

Imagem ilustrativa. MÔNICA BASTOS | Vivemos em um mundo onde somos constantemente pressionados a ter explicações para tudo, a entender cada detalhe da vida, planejar cada passo e controlar o futuro. Mas e se a verdadeira liberdade estivesse em aceitar o fato de que não...

A arte de Esperar

Imagem ilustrativa. MÔNICA BASTOS | Entre os ciclos que a vida nos apresenta, existe uma verdade fundamental: tudo o que acontece tem sua razão e seu momento. A vida, com todas as suas reviravoltas, nos ensina que cada fase, cada experiência, é importante para o nosso...

Ansiedade: A Palavra que marcou o ano de 2024

Imagem ilustrativa. MÔNICA BASTOS | Uma pesquisa realizada pelo Instituto de Pesquisa Ideia, em parceria com a empresa de marketing Cause, e o aplicativo PiniOn, revelou que "Ansiedade" foi eleita pelos brasileiros como a Palavra do Ano de 2024. Em sua nona edição,...

A arte de dizer não

Imagem ilustrativa. MÔNICA BASTOS | Recentemente, um incidente conhecido como o "episódio do avião", no qual uma mulher foi constrangida por se recusar a ceder seu lugar na janela para uma criança, gerou grande repercussão nas redes sociais. A...